|
Ингредиенты. 700 г трески или палтуса, 100 г костромского сыра, 4 помидора, 25 г сливочного масла, 30мл молока, 25 г пшеничной муки, зелень петрушки, соль, перец. Способ приготовления. Помидоры наколоть вилкой и положить на решетку для поджаривания. Запекать 8—13 мин при полной мощности, перевернуть через 5—7 мин. Уложить куски подготовленной рыбы слоями в форму и поставить в теплое место. Вынуть помидоры из печи (они должны быть мягкими снаружи и слегка твердыми внутри), завернуть в фольгу. Нагреть молоко и масло за 1—2 мин, пока масло не растопится, добавить муку и варить 2—4 мин, помешав 1—2 раза, пока соус не закипит. Добавить соль и перец, попробовать и добавить половину нормы тертого сыра. Залить рыбу так, чтобы она полностью была покрыта соусом. Посыпать оставшимся сыром и запекать без крышки 8—10 мин при полной мощности. С помидоров срезать верхушки и положить на срезы кусочки масла. Подавать рыбу с помидорами, посыпав нарезанной зеленью.
Ингредиенты. 2 форели по 250—300г, 1 луковица, 60мл уксуса, 4ст. ложки воды, 1 лимон, соль, перец, петрушка, зеленый лук, укроп. Способ приготовления. Промыть форель в воде, посолить изнутри и сбрызнуть соком половины лимона. Положить рыбу в продолговатую плоскую форму. Добавить уксус, воду и колечки лука, накрыть и готовить 8-9 мин при полной мощности. Другую половину лимона порезать кружочками, петрушку, укроп и зеленый лук измельчить. Готовую форель вынуть из подливки, украсить лимонными дольками и зеленью.
Ингредиенты. 400 г филе трески, 100 г лука-порея, 150 г креветок, 150 мл овощного бульона, 100 г сметаны, 1 ст. ложка пищевого крахмала, немного лимонного сока, укроп, соль, перец. Способ приготовления. Положить филе трески в плоскую форму и сбрызнуть лимонным соком. Мелко порезать лук-порей и выложить его на рыбу вместе с креветками.
Залить бульоном. Накрыть и варить 7— 8 мин при полной мощности.
Растворить пищевой крахмал и сметану в небольшом количестве бульона.
Кипятить примерно 4 мин при полной мощности. Варить 7—8 мин при полной мощности. Ингредиенты. 3 кусочка свежего хлеба, 50 г консервированных анчоусов,
100 г красного лосося, 50 г хлебных крошек, 30 г нарезанной свежей петрушки,
соль, перец, 2 яйца, 50 г масла, 4 очищенных от кожи филе камбалы, 60мл сливок. Способ приготовления. Положить хлеб, анчоусы и масло от них в
кухонный комбайн и измельчить.
Полученные крошки разложить на тарелку и готовить в течение 8 мин,
часто помешивая, пока они не станут хрустящими. Высушить лосось, сняв кожу и отделив кости, и мелко
нарезать. Добавить хлебные крошки, петрушку, посолить,
поперчить. Потом нарезать сваренное вкрутую яйцо и добавить в рыбу.
Нагреть в течение 20 с. Смешать с рыбой так, чтобы получить однородную начинку. Сделать легкие надрезы на корочке камбалы и положить начинку.
Закрутить и положить на плоскую тарелку, достаточно большую,
чтобы на ней уместились все 4 рулетика.
Прикрыть и готовить при уровне мощности 70 % в течение 8 мин,
пока рыба не будет готова. Облить рулетики сверху сливками и посыпать анчоусовыми крошками.
Готовить без крышки в течение 1,5 мин при 70 % мощности, чтобы нагреть сливки. Ингредиенты. 12 крабовых палочек, 2 ст. ложки лимонного сока, 1 зубок чеснока,
2 чайные ложки тертого имбиря, 1 ч. ложка сахара, 50 г растительного масла,
1 ст. ложка соевого соуса, 8 ломтиков бекона (без шкурки). Способ приготовления. Хорошо перемешать сок, толченый чеснок, имбирь, сахар, масло
и соевый соус. Положить в маринад палочки половинками и оставить на 2 ч. Маринад слить. Нарезать каждый ломтик бекона на 3 части. Завернуть половинки палочек в ломтики бекона и скрепить.
Поставить на противне для пиццы на верхний ярус и готовить 5
мин при включенном гриле. Перевернуть и готовить еще 5 мин при включенном гриле. Ингредиенты. 600 г филе трески, 1 кочан капусты, 250мл воды, 80 г шпика,
2луковицы, 125мл сухого белого вина, 4 ч. ложки майорана,
томатный соус, лимонный сок, паприка, соль. Способ приготовления. Капусту разделить на отдельные листья, вымыть и 12 листьев
положить в стеклянную кастрюлю. Посолить, влить 100 мл воды, з
акрыть кастрюлю крышкой и варить 5 мин при 70 % мощности,
после чего листья вынуть и просушить. Рыбное филе посыпать солью, паприкой и майораном. Три капустных листа положить один на другой. Распределить
рыбу по порциям, разложить на листья, свернуть голубцы и перевязать их нитками. Шпик нарезать кубиками, смешать с нарезанным луком,
положить в кастрюлю и подогревать 2 мин при полной мощности. На шпик положить голубцы, налить воду и вино, закрыть
кастрюлю крышкой и тушить 12 мин при полной мощности. Затем вынуть голубцы, снять нитки и
подавать с томатным соусом. Ингредиенты. 500г свежей капусты, 500—600г филе кальмаров,
0,5стакана риса, 3 головки репчатого лука, 1—2 яйца,
2— 3 ст. ложки густого белого соуса, 80 г шпика,
200 г соуса сметанного с томатом, 200 мл воды, соль,
перец, зелень петрушки по вкусу. Способ приготовления. Сварить рассыпчатый рис
(см. «Приготовление риса для салатов»). Остудить. Белокочанную капусту очистить, разделить на отдельные листья,
вымыть и положить в кастрюлю. Влить 100 мл подсоленной воды.
Закрыть кастрюлю крышкой и варить 5 мин при 70 % мощности,
после чего листья из отвара вынуть, охладить и мелко порубить. Шпик нарезать мелкими кубиками, смешать с нарезанным луком,
положить в кастрюлю и подогревать 2 мин при полной мощности. Кальмары пропустить через мясорубку (насадка с мелкими отверстиями),
смешать с отваренным рисом, добавить нарубленную капусту, припущенный
репчатый лук, сырые яйца, густой белый соус, мелко нарезанную зелень петрушки,
соль, молотый перец. Сформовать голубцы сигарообразной формы, положить в кастрюлю,
в которой готовился лук со шпиком, залить водой и соусом сметанным с томатом,
закрыть кастрюлю крышкой и тушить 12 мин при полной мощности. При подаче полить соусом, в котором голубцы тушились, и посыпать
мелко нарезанной зеленью. Ингредиенты. 400 г филе морского окуня, 1 банка фруктового компота (вес фруктов без сока: около 200 г),
100мл овощного бульона, немного лимонного сока, 100 мл молока,
2— 3 ст. ложки пищевого крахмала, соль, перец. Способ приготовления. Положить кусочки филе морского окуня в плоскую форму и сбрызнуть
лимонным соком. Добавить овощной бульон и варить, закрыв крышкой,
7—8 мин при полной мощности. Порезать рыбу на порционные куски. Растворить пищевой крахмал в небольшом количестве молока и залить им рыбу.
Остальное молоко перемешать со специями и консервированными фруктами без сока.
Кипятить примерно 3 мин при полной мощности, время от времени перемешивая. Ингредиенты. 40 г масла или маргарина, 1 луковица, 40 г муки, 300 мл молока,
150 мл сливок, 50 мл горчицы, 100 г очищенных креветок, 2 ч. ложки лимонного сока,
соль, перец, 4 ломтика трески по 175 г, зелень петрушки. Способ приготовления. Положить масло в большую миску и растапливать в печи при
уровне мощности 10 % в течение 45 с. Добавить лук, закрыть миску на 3/4 крышкой. Пассеровать
в микроволновой печи при уровне мощности 10 % 5—7 мин, помешивая. Добавить муку, затем молоко, держать при уровне мощности
10 % 2—3 мин, пока не запотеет, взбивая каждую мину. Добавить сливки, горчицу, креветки, лимонный сок,
заправить солью и перцем. Выложить треску в один слой в
круглую тарелку тонкими частями к середине. Сверху вылить соус и держать в печи из расчета 4 мин на 450 г рыбы.
Один раз перевернуть. Рыба будет готова, кода начнет расслаиваться при
протыкании ее вилкой. Ингредиенты. 350 г филе лосося, 1 морковь, 15 г масла, 45 мл белого вина,
60 мл сливок, соль, перец, 30 г нарезанного свежего укропа. Способ приготовления. Нарезать лосось кубиками, сняв кожу и отделив кости. Очистить и тонко порезать морковь. Положить масло и морковь
в небольшую жаропрочную посуду. Прикрыть крышкой и готовить в течение
3 мин при полной мощности, пока морковь не станет мягкой. Добавить вино, сливки, посолить и поперчить. Готовить, помешав,
в течение 3 мин при полной мощности, пока смесь не закипит. Добавить лосось и укроп, перемешать, прикрыть крышкой и готовить
в течение 3 мин, пока лосось не будет готов. Добавить приправы, если необходимо, и подать к столу. Страница ... |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|